الرئيسية / غير مصنف / هكذا تقين عينيك من الهالات السوداء

هكذا تقين عينيك من الهالات السوداء

ان ظهور الهالات السوداء تحت العينين مشكلة معروفة يعاني منها الكثيرات، فهي تؤثر على المظهر العام للوجه و تعطي انطباعا بالارهاق، ربما تنتج عن قلة النوم أو العكس أي النوم بكثرة ، ظهور علامات تقدم السن، التعب ، اتفاع ضغط الدم ، البكاء ، الدورة الشهرية ، التعرض المباشر للشمس. سنساعدك عبر هذ النصائح للتخلص من الهالات السوداء تدريجيا الى ان تختفي نهائيا.

– التغذية : للتغذية دور مهم وانعكاس واضح على مظهر الانسان بما في ذلك سواد البشرة تحت العين، لذلك وجب ان يكون غذائك صحيا و متوازنا مع ادخال كميات قليلة من الملح على الأطعمة المتناولة لمساعدة الجسم على اخراج الماء الزائد في الأعضاء وعدم انحباسه. ولا تنسي أن تشربي ما يقارب 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على رطوبة البشرة.

 – النوم: ان متوسط ساعات النوم هي ثمان ساعات يوميا فلا تستغني عنها لتتجنبي ظهور الهالات السوداء كما يجب ان تمتنعي عن تناول المنبهات قبل النوم بساعات قليلة. ان عدم النوم لوقت كافي يسبب خللا في تدفق الدم الى شرايين العين مما يسبب ظهور الهالات السوداء. ليست قلة النوم هي الوحيدة التي تؤثر على شرايين العين بل حتى كثرة النوم بسبب احتباس الدم لفترات طويلة في أنسجة العين.

– التعرض لأشعة الشمس: تؤثر أشعة الشمس الضارة سلبا على البشرة بشكل عام ، بما في ذلك ظهور الهالات السوداء.استعملي واق الشمس ذو معامل يفوق 15 درجة لحماية بشرتك من الضرر.

– الحساسية: ان الاصابة بأحد امراض الحساسية المتعلقة بالأنف أو الجيوب الأنفية حتى لا تتسبب في احتقان السوائل تحت عينيك. واذا ما كنت تعانين من الحساسية، فيجب عليك استخدام وسادة مرفوعة قليلا عن مستوى الرأس لتجنب ارهاق الرقبة.

مستحضرات تجميل العيون : ان استخدام مستحضرات التجميل بشكل عام لديها قواعد لا يجب التغاضي عنها لسلامة صحتك . لا تكثري المكياج حول عينيك و استعملي الكونسيلر لتغطية الأنتفاخ و السواد تحت العين . اعتمدي على شراءك للمستحضرات الخاصة بالعين التي تحتوي على فيتامين K  و C  و الكولاجين لتغذية منطقة حول العين ومحاربة الهالات.

– خلطات لمحاربة الهالات السوداء: هناك عدة وصفات تساعدك على اخفاء الهالات السوداء بشكل نهائي كوضع شرئح الخيار أو البطاطس على العين لامتصاص السوائل المتراكمة تحت العين. يمكن كذلك استعمال الشاي فهو كذلك مادة قابضة المقللة للانتفاخ.

اذا لم تنفع هذه النصائح فتأكدي أن ظهور الهالات السوداء لديك ناتج عن مسببات أخرى كأمراض عضوية مثل الكلي و الغدة الدرقية. يفضل حينها استشارة الطبيب لعلاج المسببات وتجنب المضاعفات.

عن سكينة القتبيوي

حاصلة على باكلوريا علوم و دبلوم تقني متخصص في المعلوميات و الشبكات و الانظمة و أحضر حاليا للشهادة العالمية سيسكو CCNA

شاهد أيضاً

تخصلي من الرؤوس السوداء فورا

    ان الرؤوس السوداء تعتبر العدو الأول للبشرة الصافية و الجميلة . فهي رغم …