الرئيسية / نصائح و إرشادات / بعض العادات السيئة لكنها قد تكون مفيدة أحيانا تعرفوا عليها

بعض العادات السيئة لكنها قد تكون مفيدة أحيانا تعرفوا عليها

هناك بعض العادات السيئة التي نمارسها في أيامنا العادية ونحن نعلم انها سيئة، ولكن هل فكرتم يوماً بأن هذه العادات قد تكون ايجابيه نوعاً ما، تعالوا نتعرف على هذه العادات ومدى أثارها الايجابي علينا…

1- مضع العلكة او ما يسمى باللبان :- حيث ان له فائده فى كبح الرغبة الشديدة للغذاء وايضا له عامل مقوى للذاكرة

2- تناول الافطار على السرير :- يعتبر البعض هذه العادة شى من الترف . ولكن له فائده هامه حيث انها تساعد على الهضم ولكن بشرط ان تجلس مستقينا على السرير وتضع بعض الوسائد خلفك .

3- التململ :- معظمنا لا يعرف معنى هذا المطلح . فالتململ هو نوع من الاضطرابات العصبية حيث يحرك الشخص ساقيه باستمرار وقد تحدث اثناء النوم .
.بالرغم من انها عادة سئيه ومقلقة للكثير من الناس الا انها تساعد على التركيز وتجعل مخك نشط دائما

4- تكسير المفاصل او ما يسمى ب طأطأة الاصابع :- فعندما تقوم بهذا الفعل فانك تبعد العظام عن بعضهم ومن ثم تثير الاربطه وترخى العصلات ويحدث ارتخاء للمفصل .

5- عض الاظافر :- ربما تكون هذه اكثر العادات شيوعا بين الناس ولكن لها فائده كبيره حيث ان الخلل الموجوده بين الاظافر تعزز من جهاز المناعه لدينا

عن رنا محمود

مهتمه بالازياء والموضه واواكب احدث الموديلات ،اقدم كل ما هوه جديد ومفيد من نصائح الجمال والتجميل، اسعى ان اقدم الافضل والمميز دوماً

شاهد أيضاً

أروع الحيل للحصول على عيون واسعة و جذابة

تلجأ الكثير من الفتيات الى طرق عدة الى تجميل العين وابرازها ومن هذه الطرق وضع …