الرئيسية / صحتك

صحتك

انطلاقة جديدة لمختبرات البرج بالتعاون مع كويست الأمريكية

أطلقت مختبرات البرج الطبية بالتعاون مع مختبرات كويست الامريكية مؤخرا برنامج “صحتي بلوبرنت” والذي يعد المفهوم الجديد والجيل الثالث لبرامج الفحص الدوري حيث يستطيع الشخص الحصول علي تقرير شامل للوقوف علي حالتة الصحية الحالية بالاضافة الي مخطط يساعده علي تحسين حالته الصحية في المستقبل واتخاذ إجراءات وقائية إستباقية للوقاية من الأمراض المحتمل الإصابة بها . في تصريح له بهذه المناسبة …

أكمل القراءة »

حلول رائعة للتخلص من مشكلة انتفاخ البطن

من أكثر المشاكل التي نعاني منها في حياتنا اليوميه هي أنتفاخ البطن , ولكن هذه المشكلة أصح حلها موجود لدينا بحلول بسيطه وسهلة , وفيما يلي اثنتا عشرة خطوة للتخلص من انتفاخ البطن : 1 ـ شرب الماء: اذا لم يحصل جسمك على السوائل الكافية فان الجسم يستهلك من السوائل المخزونة فيه، مما يسبب انتفاخا في منطقة البطن.. لذا يجب …

أكمل القراءة »

سلطة تخسرك الكثير من الوزن!!

عزيزتي حواء، هل تعاني من الجوع الدائم،وهل عندما تحضرين عند تناول الوجبة تتناولين وجبة دسمة وبكميات كبيرة؟! هل تريدين التخلص من هذه العادة وترغبين بخسارة الوزن الزائد لديكي؟ مجلة الجمال ستقدم لك هذه السلطة الرائعة التي ستغنيكِ عن التقيد بنظام غذائي لانها تعمل على حرق الدهون وايضاً على الإشباه فلن تلجأي بعد الان الى تناول الوجبات الدسمة،تابعي معنا مكونات هذه …

أكمل القراءة »

فوائد بذر الكتان لصحة ورشاقة جسمك

لبذور الكتان فوائد جسمانية كبيرة ،إذ انها تحتوي على احماض دهنية مفيدة للصحةوهي غنية بمصدر نباتي لحمض “الألفا لينولينيك”، وهو حمض “الأوميغا 3” الدهني، اليكم اهم الفوائد والوصفات الرائعة لبذور الكتان.. تتعدّد فوائد بذرة الكتان: – دعم إنتاج الهرمونات في المبيضين والخصيتين. – ضبط مستوى الضغط، وتحسين أداء المفاصل والأوعية الدموية. – تنظيم ردّات الفعل من ألم والتهابات، نتيجة تلف بأنسجة …

أكمل القراءة »

نبات الشمندر وفوائده الجمّة على صحة الجسم

الشمندر أو ما يعرف بالبنجر،هذه النبته المعروفة منذ القدم عرفه الرومان واستعملوا اوراقه واستخرجوا منه السكر الابيض،إذ أنه لا يعد غنياً بالسعرات الحرارية، فكل 100 غ من الشمندر تعادل 27 سعرة حرارية. وهو غنيّ بـ “الفولات” التي تتحوّل في الجسم إلى حمض الفوليك. تتعدّد فوائد الشمندر الطبية، ولعلّ أبرزها: _ الوقاية من نزلات البرد وعلاج إحتقان الحلق والجيوب الأنفية. _ تطهير …

أكمل القراءة »

ريجيم الشوفان لخسارة الوزن بدون الشعور بالجوع

نقدم لكم سيداتي في مجلة الجمال طريقة ريجيم الشوفان لخسارة الوزن بسرعة وجيزة وبدون الشعرو بالتعب والجوع , : اليوم الأول وجبة الفطور نصف كوب شوفان نصف كوب حليب خالي الدسم وجبة الغذاء كوب زبادي خالي الدسم نصف كوب شوفان كوب سلطة فواكه وجبة العشاء صدر دجاج مشوي سلطة خضروات اليوم الثاني الفطور نصف كوب شوفان نصف كوب حليب خالي …

أكمل القراءة »

لشد جميع ترهلات الجسم أينما كانت

ترهل الجلد هي ظاهره معروفه تبدأ مع التقدم بالعمر ,و تظهر غالباً تحت الفك وتحت العينين وأيضاً بعض هذه ترهلات ناتجه عن النحافه بعد السمنه ,ونحن اليوم في مجلة الجمال سنعرض لكم وصفات سحريه للقضاء على هذه المشكله ,تابعوها معنا وطبقوها وأخبرونا بالنتائج .. 1- ماسك بياض البيض من أكثر العلاجات الفعالة لشد ترهل البشرة هو استخدام ماسك مكون من بياض البيض …

أكمل القراءة »

أمور تفعلينها بعد الرياضة..احذريها!!

عزيزتي حواء، الكثير منا بعد ممارستها للتمارين الرياضية تقوم بعدة امور قد تراها عادية ولكنها في الاساس خطرة فاحذريها يا حواء،لذلك ستقدم لكِ مجلة الجمال هذه الأمور التي يجب ان تحذريها بعد ممارستك للرياضة.. – تأكلين بشراهة: لا تكادين تنتهين من ممارسة التمارين الرياضية حتّى تنكبّين على الثلاجة لتناول الطعام من ثمّ الحلويات بالمايونيز والمقالي والخبز والشوكولاته والقطر باعتبار أنّك …

أكمل القراءة »

الكركم وفوائده التي لا تعد ولا تحصى!

الكثير منا يجهل مدى فائدة الكركم على صحة جسم الإنسان، كما أن الكركم يحتوي على مجموعة من العناصر الطبيعية التي تشجّع على الموت الذاتي للخلايا الخبيثة، ما يمنع تطورها أو عودتها من جديد، تعرفي معنا على فوائد الكركم التي لا تعد ولا تحصى.. _ مكافح لنشوء السرطان، وخصوصاً سرطان الثدي لدى النساء، وقادر على الحد من نمو الخلايا السرطانية والقضاء عليها. …

أكمل القراءة »

أطعمة مفيدة لأسنان صحية وسليمة

يجب العناية الدائمة بالأسنان لحمايتها من التسوس والثقوب والإصفرار ولذلك يجب تناول الاطعمة التي تفيد الأسنان،ستعرض عليكم مجلة الجمال بعض الأطعمة التي تعمل على حماية الاسنان ،احرصي على تناولها لتستمتعي بصحة أسنانك بعيدًا عن الآلام المزعجة التي قد تحدث نتيجة ضعف الأسنان. الشوكولاتة الداكنة تحتوي الشوكولاتة الداكنة على نسبة أكبر من الكاكاو والذي يقلل من نسبة الإصابة بأمراض الضغط والحد …

أكمل القراءة »