الرئيسية / أرشيف الوسم : انتفاخ

أرشيف الوسم : انتفاخ

حلول رائعة للتخلص من مشكلة انتفاخ البطن

من أكثر المشاكل التي نعاني منها في حياتنا اليوميه هي أنتفاخ البطن , ولكن هذه المشكلة أصح حلها موجود لدينا بحلول بسيطه وسهلة , وفيما يلي اثنتا عشرة خطوة للتخلص من انتفاخ البطن : 1 ـ شرب الماء: اذا لم يحصل جسمك على السوائل الكافية فان الجسم يستهلك من السوائل المخزونة فيه، مما يسبب انتفاخا في منطقة البطن.. لذا يجب …

أكمل القراءة »

نصائح تخلص من انتفاخ البطن

يعتبر انتفاخ البطن من اكثر المشاكل انتشارا بين النساء و الرجال على السواء، و هو غالبا ينتج عن مشاكل في الهضم أو الاكثار من تناول الطعام خاصة اذا كان غير صحي. اليك سيدتي في هذا المقال النصائح الذهبية لمحاربة انتفاخ البطن والتمتع برشاقة و صحة جيدتين: 1- لا تتناولي الطعم بكثرة: ان الطعام الزائد عن الحاجة يفرض على الجهاز الهضمي …

أكمل القراءة »

هكذا تقين عينيك من الهالات السوداء

ان ظهور الهالات السوداء تحت العينين مشكلة معروفة يعاني منها الكثيرات، فهي تؤثر على المظهر العام للوجه و تعطي انطباعا بالارهاق، ربما تنتج عن قلة النوم أو العكس أي النوم بكثرة ، ظهور علامات تقدم السن، التعب ، اتفاع ضغط الدم ، البكاء ، الدورة الشهرية ، التعرض المباشر للشمس. سنساعدك عبر هذ النصائح للتخلص من الهالات السوداء تدريجيا الى …

أكمل القراءة »